Ci siamo! Dopo aver passato una giornata da 26 ore, è ora di raggruppare le idee e il materiale.
Pane, marmellata, frutta secca e the -> c’è
Booster ed eventualmente maglia a maniche lunghe -> c’è
Voglia di correre forte (possibilmente con vento a favore) -> c’è
Pettorale, spille e borsa -> quasi c’è
Non resta che cercare dei carboidrati commestibili ed il gioco è fatto.
Merrion square, in qualche modo arrivo, che sia sui gomiti o in spinta, arrivo!
L.
“E bravo Bako!!!” Ma si dai mi faccio i complimenti da solo…penso di meritarmeli, 30Km yeah!!! Se penso che l’ultima volta che li ho corsi era il 24 febbraio 2013…Maratona delle Terre Verdiane, mi ricordo bene quel giorno, zero gradi, neve, percorso che sembrava tutto uguale, una fatica boia e la consapevolezza dentro di me che non avrei più corso una Maratona.
In memory of…Giorgio!!!
E come al solito non ne mantengo una di decisione e oggi in compagnia di altri spilli, che a turno mi hanno accompagnato, mi sono ritrovato a fare ancora 30km con l’obbiettivo di riuscire a farne 42 il 30 novembre in quel di Firenze. Tutti i giorni mi pongo la stessa domanda:”Ma perché cavolo ti sei iscritto ancora ad una Maratona?”, sinceramente non mi sono ancora dato una risposta ben chiara, diciamo che la più credibile è che volevo tornare a Firenze a mangiare in quella trattoria…si però sta cosa potrei farla anche senza correre prima 42,195Km, ok ma così sarebbe troppo facile…ok corriamola!!! Come si può ben capire sono in totale lotta con il mio “IO”. Anche perché sembrava abbastanza chiaro nella mi mente dopo la Mezza Maratona di Bologna, dove mi sono ritirato al 14° km, che ormai avessi abbandonato lo status di “Runner” per passare definitivamente allo status di “Triatleta”. Pure dopo lo spettacolare weekend a Cesenatico dove ho partecipato ad un olimpico a fine settembre(qua trovate un bel racconto di un amico blogger) sembrava tutto scritto:”Bako sei un triatleta, non di quelli fighi ma nel mucchio ci stai bene”.
Vuoi mettere fare gare al mare…molto meglio!!!
E invece eccomi qua ancora nel pieno dei miei dubbi, vabbè intanto metto in cassaforte questi 30km e in panza questo splendido pranzo…tutto meritato!!!
La carbonara, il mio ristoro preferito!!!
Se sarò ancora un runner o meno lo scopriremo e lo scoprirete il 30 novembre!!!
Alla Prossima
BaKo
‘Mi tocca correre di nuovo oggi!’
Per contare le volte in cui il Garmin ha perso il segnale gps durante una corsa negli ultimi 2 mesi non bastano più le dita di una mano. Per il momento l’infausto evento non è mai capitato in occasione di una gara ma ‘solamente’ nel bel mezzo di allenamenti, il fastidio però di doversi fermare, aspettare, spegnere il dispositivo, aspettare nuovamente che si riavvii, per poi partire spesso senza il riscontro cronometrico è parecchio reale e influisce almeno all’inizio sulla qualità e quantità della corsa.
Siccome le cose non accadono per caso, o quantomeno io cerco di dar loro una spiegazione, mi ritrovo a filosofeggiare sulla questione e a creare una lista di problematiche scherzosamente serie a cui si può andare incontro quando si intraprende un percorso podistico:
Manterrò il riserbo sul fatto che i problemi sopraelencati abbiano una base autobiografica o siano inventati di sana pianta, la lista credo sia comunque destinata ad ampliarsi…
… e quali sono i vostri #RunnerProblems ?
m.
Oggi giornata da leggins ovvero bello quando i fastidi spariscono all’aumentare della velocità
Ci pensavo giusto oggi..la mia prima mezza maratona in terra estera. Aggiungici poi che vai con l’amico di una vita..che lasci a casa pensieri e problemi (e purtroppo anche il terzo compagno di viaggio)..questo è il risultato:
Milano Malpensa venerdì 03/10
Ape come al solito!!
Come di consueto non arrivo pronto all’appuntamento..anzi forse ho addirittura qualcosa in meno del solito..ma la voglia di correrla è comunque tanta..
Poi viste certe offerte..
Si parte subito col botto al ritiro pettorali..ma questa è un’altra storia!!
In attesa del pellegrinaggio a Setubal c’è spazio anche per una benedizione pre-gara..!!
Gara dura..tanti saliscendi..ma comunque sono riuscito a tirare fuori quello che non pensavo di avere..1’38 e spiccioli..dovendo comunque auto-gestirmi (cosa che al momento mi risulta ancora parecchio complicata)
Bad romance..
Soddisfazione a fine gara!!
Obrigado..Masciarelli!!
Questo è quello che è uscito dalla capitale tedesca.
Terza volta sotto i 180′
Il record di Zaffani è stabile, non ha mai vacillato e se ne sta ancora solo al comando, come il grande Fausto da Castellania.
Non posso dire di averci provato o creduto in pieno. Ma mi sono divertito, una major ed una città come Berlino, vanno vissute appieno. Non sarà record, ma è un’esperienza magnifica da raccontare, ed è quello che farò, nei prossimi giorni, qui nella rete o di persona.
Grazie ad Elena, compagna di viaggio ed oltre. Il traguardo serve anche per riabbracciare chi ti sta accanto. E soffrire fino in fondo vale la pena se poi c’è qualcuno con un Brezel che ti attende…
Brezel e Alkoholfrei!
Grazie agli Spilli che hanno creduto in me (forse fin troppo, o forse più di quello che scommetto io su me stesso..)
Il tempo cronometrico mi pare superfluo. Alla fine, mi lascia un pò indifferente. Gli porto rispetto, certamente, ma sono consapevole di poter fare di più.
La maratona va rispettata, non ti regala nulla. Il mio cammino è stato alterno, per motivi vari. Il risultato è lo specchio dell’allenamento e dello stile di vita. Ora è così, domani chissà.
Grande arrivo!
L.
PS: Shalane una spanna sopra tutti e tutte!
Bella. Brava. Terza.
Riprendere le competizioni podistiche in Settembre sembra non essere mai facile, il ricordo è ancora totalmente incentrato su Agosto, sulle vacanze. Per chi è stato nel solito posto al mare, per chi non le ha fatte, per chi le ha passate bevendo mojito e per chi, come il sottoscritto, si è un po’ rotto le scatole nei 4 giorni solitari viennesi.
Poi se succede come quest’anno che fa più caldo in questo colpo di coda estivo piuttosto che nei precedenti mesi, la fatica nell’indossare un pettorale e correre 21 km può essere ancora più pesante.
La RunTuneUp bolognese di ieri è stato il paradigma di tutto questo, un percorso duro, che a riguardarlo disegnato sulla mappa Garmin somiglia ad un fiore appassito inscritto in una forma poligonale, pieno di salite, discese, appoggi scoscesi. Un percorso che difficilmente può permettere l’assalto al record personale,
e così per me è stato, nonostante una partenza convinta, un tempo quasi in linea con il best case scenario fino al 10° km, ma che si è risolto in uno stop&go all’11° km per un dolore intercostale che seguiva una spiacevole sensazione di un battito cardiaco invadente in gola. Qualcosa che fino a quel momento non mi era mai successo e che mi spingeva a più miti andature.
Fossi stato ancora a Parma, come un anno prima, il risultato sarebbe stato analogo a quello di 12 mesi fa, un ritiro facilitato dalla vicinanza fisica del traguardo, e per questo capisco Bako che ha deciso al 14° di preferire un massaggio rigenerante piuttosto che altri 7 km di fatica, io invece sono contento di aver chiuso in 1:27:50, di aver in parte contribuito negli ultimi chilometri al recupero di una posizione di una ragazza arrivata tredicesima in classifica, di non farmi ossessionare dall’idea di abbattere questo ancora insormontabile muro degli 85′.
Non so se arriverà quel giorno, magari non vale la pena nemmeno farsi ‘ossessionare’ da tutto ciò.
Perchè comunque vada dopo Settembre, arrivano anche Ottobre, e ci saranno Lisbona (ancora in forse), Cremona, Crema, Firenze, ecc.ecc.
m.
P.S.: E comunque anche incontrare i vip in queste gare dà la sue soddisfazioni!
“Se vuoi correre la domenica solo con me… indosserò la canotta verde degli spilli” Bako dixit
E…Straneo con gli spilli
Oggi ero stanco, l’ora e un quarto di corsa è passata duramente, con qualche inconveniente con il Garmin che ha perso il satellite dopo 7 km e mi ha costretto ad un pit-stop per non perdere totalmente il chilometraggio odierno, e soprattutto la stanchezza ancora mi accompagna in questa fine di giornata.
Forse per questo durante la doccia post-corsa la mia testa ha partorito questa somiglianza tra noi spilli e i personaggi di una serie tv.
C’è da dire che da fine aprile insieme alla solita mania podistica, si è inserita una passione incombente per Game of Thrones, ne avevo sempre sentito parlare bene, ma avevo perso il treno della prima stagione quando erano cominciate le puntate sulla HBO e mai mi ero messo a recuperarle. Fin quando un buco improvviso nei miei impegni principalmente serali mi ha permesso di colmare una lacuna, e come un fiume in piena ho visto quattro stagioni praticamente complete in meno di un mese. E ho iniziato a leggere i libri di George RR Martin, a parlarne continuamente con chi condivideva con me questo interesse, a invitare tutti a guardarlo… era sorta una nuova ossessione.
Solo oggi, la stanchezza mi ha fatto pensare che sarebbe stato divertente paragonare a noi gli attori del trono di spade. Questo è il mio punto di vista (malato forse?)
Cominciamo dallo Zaffo. Lui non può che essere Jaime Lannister, the road’s slayer, colui che aggredisce la strada, che non guarda in faccia a nessuno per ottenere quello che vuole, ma che sotto sotto ha anche un cuore. Un corridore sfaccettato, che come il rampollo di casa Lannister fa sua questa frase: “The things I do for love!”… fortunatamente lui non ha sorelle!
Sempre bello, come lo Zaffo!
Lello non può che essere uno Stark invece. Runner dai forti principi morali, può sembrare burbero e poco interessato ai compromessi. Per lui la corsa è bianco o nero, non ci sono scappatoie. Gli voglio bene e quindi lo paragono al bastardo di Ned Stark, Jon Snow. Anche se oramai si ritrova sulla barriera bolognese, indossando il blu decathlon, è sempre un grande protagonista delle corse degli spilli!
Moralmente ineccepibile!
Spero che Tommi non prenda male il paragone che ora farò, lui si sta mettendo a guardare le serie adesso (si è regalato i primi due cofanetti in vista del prossimo compleanno) e forse col tempo capirà che lo sto accostando ad uno dei migliori personaggi di tutta la serie. Certo l’apparenza inganna in questo caso e Tyrion Lannister è l’ultimo personaggio a cui un corridore vorrebbe essere paragonato. Però Tommi come il nanetto dei Lannister è uno che non si arrende mai, che anche nei momenti più duri, dove il fisico non può più giocare la parte principale, ha una forza mentale per abbattere le difficoltà sul cammino. E Tyrion è un po’ per tutti il numero 1 in Game of Thrones!!!
Sempre meglio che essere il sosia di Nico!
A contendersi il trono di spade c’è anche qualche personaggio femminile, noi spilli abbiamo Elena. E io so che lei vorrebbe veramente che la paragonassi a Danaerys Targaryen, che fosse la khaleesi degli spilli, ma io la vedo molto di più come Sansa Stark, delicata (almeno per quanto riguarda la corsa) ma combattiva… aspettate la quarta stagione per apprezzarne il cambiamento!
Winter is coming… mi sa che non correrò più per un po’!
Bako, anche tu come Tommi non prendertela a male per il paragone, che poi non avendo mai visto la serie, nemmeno puoi incazzarti a priori. Non posso che paragonarti a Brandon Stark, quantomeno per le questioni fisiche che ti affliggono… mettila così a Bran è andata peggio, lui proprio le gambe non le può muovere, tu invece hai la bicicletta che può essere il tuo Hodor, hai il nuoto e la corsa, e i tuoi tatuaggi. Sei il nostro mutaforma!
Magari con il tiro dell’arco si può fare il tetrathlon!
Giò, il paragone con te è un po’ complicato, ma penso che Theon Greyjoy ci possa stare. Non ti dirò come evolve il suo personaggio visto che anche tu hai dei dvd da guardare ancora. Diciamo che per tutti e due il tempo è tiranno e non vi permette di dedicarvi a molte distrazioni…
“Magari se mi sveglio alle 4 riesco a correre un po’ oggi”
Ale lo vedo bene nei panni di Sam Tarly, un po’ timido, con non molto coraggio, ma se decidesse di non sottovalutarsi potrebbe sorprendersi delle cose che può ottenere!
‘Coddiaaz’
Io non riesco a paragonarmi a nessuno, e forse è meglio così…
m.
Manca un mese a Berlino.
Manca appena un mese a Berlino.
Manca solo un mese a Berlino.
Manca finalmente solo un mese a Berlino.
Comunque la mettiamo, mancano 31 giorni all’appuntamento clou per l’autunno-inverno 2014.
Non so se sarò pronto. Non so se farò 2:53′ oppure ci metterò un’ora di più. So solo che ci si prova ad allenarsi, in modo meno performante di prima ma con più fatica addosso, in tutte le sedute “notturne” che mi tocca fare sui colli, evitando buche, automobili, cinghiali e murene.
Domani intanto vado a Rubiera, per festeggiare Stefano Baldini. Quando mi ricapita di farmi un medio con una medaglia d’oro olimpica???
Appuntamento alle 16 a Rubiera, corsa alle 18.30 e successivo pasta party.
E poi via verso la mezza a Bologna del 14/09, con tanti amici lodigiani.
Che bello avere numerosi appuntamenti sportivi!
L.
…chi ha detto Dublin Marathon???
Gli spilli nel ginocchio 