Milano-Lisbona andata e ritorno (Lisbona-Milano)

Ci pensavo giusto oggi..la mia prima mezza maratona in terra estera. Aggiungici poi che vai con l’amico di una vita..che lasci a casa pensieri e problemi (e purtroppo anche il terzo compagno di viaggio)..questo è il risultato:

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Milano Malpensa venerdì 03/10

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Ape come al solito!!

Come di consueto non arrivo pronto all’appuntamento..anzi forse ho addirittura qualcosa in meno del solito..ma la voglia di correrla è comunque tanta..

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Poi viste certe offerte..

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Si parte subito col botto al ritiro pettorali..ma questa è un’altra storia!!

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In attesa del pellegrinaggio a Setubal c’è spazio anche per una benedizione pre-gara..!!

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Gara dura..tanti saliscendi..ma comunque sono riuscito a tirare fuori quello che non pensavo di avere..1’38 e spiccioli..dovendo comunque auto-gestirmi (cosa che al momento mi risulta ancora parecchio complicata)

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Bad romance..

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Soddisfazione a fine gara!!
Obrigado..Masciarelli!!

Prato della Valle

Padova ore 11.00 – Mi sono distratto un attimo tra un giretto nel centro e soprattutto dopo una tappa in questo fantastico posto..

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..un bel salto nel passato..purtroppo di negozi così non se ne trovano più..
Chissà i miei ragazzi cosa stanno combinando..io nel frattempo ho socializzato..…

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Selfie with Paolo Nutini!!
A voi il vincitore della maratona in 2 h e 11′

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Il tempo non promette bene, vento fastidioso e probabile pioggia..staremo a vedere..

Ritorno al futuro

Padova ore 9.30 – Sosta al mitico bar di ieri..non per uno spritz (purtroppo) ma per un caffè (bere da solo è un brutto segno)..

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Così è come si presenta il percorso in zona centro..

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Un po’ di turismo..

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E nel frattempo i primi arrivi..

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Sarà un bel souvenir

Padova ore 08.30 Stadio Nereo Rocco – parte così l’avventura della mezza di Padova dei due spilli Roberto (Bako) e Michele (Cek).

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Il mio infortunio stavolta mi impedisce di partecipare attivamente.
Mentre Bako e Cek si recano alla partenza sul pullman blu, per motivi logistici devo recarmi all’arrivo sul pullman arancione. Oggi a Padova oltre alla mezza si corre anche la maratona.
Lo scenario al mio arrivo a Prato della Valle è questo..

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Che altro aggiungere..in bocca al lupo best friends..vado a bermi un caffè.
Per il momento è tutto!!

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Tre giorni di ordinaria magia

Il titolo dice tutto..

In 25 anni che frequento e conosco Roberto e Michele questa è stata la prima volta che partiamo solo noi tre.

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Buongiorno “Spilli”. Grazie anche a Lello che ci ha portati a Rogoredo.

Che dire tre, due, uno e si parte..clima gita e questo fa si che è impossibile non divertirsi..

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Bako..ma che bello il tuo shuffle!!

Finalmente si arriva a Roma, se il buon giorno si vede dal mattino..allora è proprio una bella giornata di..

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Ma alla fine chi se ne frega..siamo o non siamo in vacanza?

Giusto il tempo di posare i bagagli..

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Il mio pigiama spacca!!

..e si va al ritiro dei pettorali!!

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Prime emozioni..

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Comunque Cek qui non si vede che ho il polpaccio grosso!!

Breve pranzo, ritorno veloce in albergo e poi giretto per Roma..

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Bako un po’ come la foto del tuo matrimonio!!

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C’è spazio anche per Giorgio (sempre con noi)!!

Ritorno in albergo..e preparazione alla cena!

E proprio da qui cominciano i primi incontri..Simona..Hey!!

Per rimpiazzare la mia dipendenza dalla nutella ho optato per questo prima di andare a dormire..

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La stanchezza prende il sopravvento..e non mi resta che addormentarmi visto che l’indomani la sveglia è molto presto, anche se ci sono abituato.

Colazione, metro e si raggiunge la partenza..

Finalmente conosco anche Francesca e Stefania..Hey..quattro chiacchere e..

..finalmente arriva al momento della corsa!! Il mio obiettivo non era tanto migliorare il mio “personal”, dal momento che la mia preparazione non è molto costante e in questa fase latita parecchio, ma finirla decorosamente (grazie a Mattia per la compagnia, di sicuro sono riuscito a rallentare anche te!!) Cosa insolita è il fatto di gestirmi in autonomia e non aver nessuno che mi faccia da “pacer”. I primi 10 Km però mi hanno fatto ben sperare ed anche la tanto temuta salita sembrava non aver destabilizzato più di tanto il mio passo. Fino al 17 Km tutto bene, poi memore del calo subito a Verona mi sono premunito per tempo con degli zuccheri. I problemi però sono arrivati da li a poco nonostante tutto. Il cronometro non mi condannava ancora anzi ero in corsa per il “personal”. Più il traguardo si avvicinava però e più le mie gambe e la concentrazione mi abbandonavano. L’esperienza più tragica per il momento l’ho vissuta dal 20 al 21 Km

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un estratto della mia sofferenza..cek anche qui il polpaccio sembra nella norma!!

..stavo e male e non ne potevo più..la voglia di fermarmi e camminare era tanta, ma l’orgoglio e il fatto di non mollare mai hanno fatto il resto…Bako stavolta qualche tuo incoraggiamento forse avrebbe fatto il miracolo!!. In tutto ciò a parte gli scherzi non vedo note negative nella prestazione, perché per lo stile di vita che ho per me queste sono imprese. E’ stato emozionante esserci al di là di tutto ed esserci stato con le due persone che stimo di più (Bako e Cek).

Giusto il tempo di rientrare in albergo..risistemarsi e poi..

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super pranzo!!

Roma by night..

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Purtroppo poi arriva anche il momento di tornare a casa..l’ultimo giorno è sempre un po’ malinconico, almeno per quanto mi riguarda.

Ho avuto la fortuna di conoscere delle persone veramente fantastiche Francesca, Stefania e Simona che ci ha sopportato più di tutti!!

Grazie di cuore!!

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Cosa mi è rimasto di questi tre giorni:

..il fatto che sto invecchiando ma che in fondo ce la faccio ancora

..i polpacci da sfilare come dice il Cek

..per Francesca, Stefania e Simona è un arrivederci a presto

..e che ho ancora tanta voglia di divertirmi con le persone che stimo (Bako e Cek grazie di cuore)

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E per dirla alla Piero Pelù: “Grazie e buona notte!!”

Grazie..

Spilli probabilmente non vi ho ancora ringraziato abbastanza. Di certo vorrete sapere, o meglio Bako, di certo vorrai sapere che cosa ho pensato negli ultimi km a Verona. E’ molto semplice non pensavo, l’unica cosa che mi ripetevo era che se riuscivo a finirla di corsa sarebbe stata un’impresa!! In questo ultimo periodo poi non ne va dritta una, in più i malanni di stagione hanno contribuito a rendere inconsistente la mia già precaria preparazione. Quello che mi fa ancora ridere è che ho impiegato penso una mezzora prima di riuscire a parlare dopo l’arrivo. Volevo precisare Bako, che alla fine appena ho tagliato il traguardo ti ho detto grazie con un filo di voce mentre vedevo la morte che con la falce cercava di mietermi, ma che alla fine per pietà ci ha ripensato (meno male)!!. La strada è ancora molto lunga però i risultati per il momento sono incoraggianti. Vi domanderete perché vi sto ringraziando, il motivo è molto semplice perché cercate di coinvolgermi e nonostante tutto mi date la possibilità di restare nel gruppo. (La risata sorge spontanea..ahahaha!!). Rispetto al resto degli spilli sono un runner anomalo, la mia preparazione alle gare è “agghiaggiante” (per dirla alla Conte), uno per la carenza di tempo a disposizione, due per la discontinuità con cui mi alleno e tre perché non esiste un piano di allenamento, ma per il momento non posso fare di meglio. La cosa che invece mi fa andare avanti è sentire le storie delle vostre imprese, perché mi da grande stimolo e mi fa pensare che forse un giorno riuscirò a farne qualcuna anch’io. Se penso poi che fino all’anno scorso non mi sarei mai sognato di prendere parte ad una mezza maratona, adesso non ne posso fare a meno, come del resto il lungo della domenica mattina..vero Bako..con pausa caffè a metà del percorso. Bar rigorosamente di classe, altrimenti che senso ha prendere il caffè mentre la gente che ce “l’ha fatta” ti guarda malissimo?!! Ma ritornando a Verona sento di aver superato qualche mio limite in positivo e un grazie va a Lello, Tommy, Cek per l’incoraggiamento. Un grazie particolare invece va al Bako che mi supporta, mi sopporta nonostante io sia lento e cerca di farmi diventare un runner!! 

Grazie ancora di cuore (finché regge)

In fede

Giulian Ross    

Friday I’m in running..

Detto fatto..vero Bako? 

Ci stavo giusto pensando mentre sgambettavo con il compagno di mille avventure (Bako)..una volta il venerdì sera era Friday I’m in love..”passaggiatina” in centro con rispettiva ragazza, “passeggiatina” sul lungo Adda..sosta sulla panchina..e magari ci scappava pure un limone duro..”ri-passeggiatina” in centro e poi a casa..oggi?? Friday I’m in running..corsa in centro, corsa sul lungo Adda (senza sosta e soprattutto senza limone duro)..”ri-corsa” in centro e poi casa!! Buon venerdì sera a tutti!!

 

Biro is back

I racconti eroici degli Spilli mi hanno sempre entusiasmato e mi rendono fiero di far parte del gruppo..ma ad essere sincero mi sembrano ancora troppo lontani dalla mia realtà. Sistemate si spera le questioni lavorative, mi sono posto un obiettivo serio..correre una mezza maratona. La sfida si fa dura anche perché gli impegni dei vari membri sono differenti e quindi sarò costretto a prepararmi da solo. Il primo passo comunque l’ho mosso ieri pomeriggio, finito il lavoro ho infilato le mie scarpette e sono andato..era un bel po’ che non trovavo il tempo e gli stimoli per farlo..

Nonostante il piano di allenamento non sia dei più efficaci e sofisticati la voglia di portare a termine un traguardo ufficiale di sicuro farà il resto..

Questo è solo l’inizio e mi rendo conto che a 34 anni il fisico è quello che è e non sarà facile uscirne indenne, ma spirito di sacrificio e grinta non mi sono mai mancate..

P.s x gli spilli; prima o poi arriverò al vostro livello (più o meno senza esagerare)..nel frattempo continuo a seguire le vostre avventure con grande ammirazione..  

” Non è più il monday night di una volta ver.2.0″

Lodi – Amori che si infrangono, intrighi di corte, apparizioni e sparizioni e falange autogestite. Così parte, probabilmente, l’ultimo “Mongaynight” prima delle ferie. Affluenza tutto sommato buona, con una new entry Mattia ed il bis di Davide. Da segnalare ancora una volta l’assenza di Lello e di Sam. Voci non ufficiali li davano in preparazione per la festa di compleanno di un noto giocatore della Fiorentina in quel di Moena. Bilancio della serata: bicchieri rotti e pernici scomparse. Altre assenze eccellenti poi contornano il proseguo della tappa. Bako, Briccà e l’amico di Ale. Il primo reduce da una spettacolare prova nel triathlon in quel di Udine, il secondo ufficialmente impegnato in un lungo week-end ed il terzo in vacanza (di sicuro a mostrare lo “Spill Factor”) . N.d.r. Si ricorda ai soliti furbini che il monday night deve essere fatto di sera e a Lodi se no non vale. La serata scorre quasi tranquilla, passo sostenuto anche se si percepisce un certo distacco tra i due sottogruppi de “l’oro” e “loro”. Poco calore anche del pubblico non numeroso. N.d.r. Si ricorda che non è consentito disseminare parenti per il percorso. Il gruppo resta compatto nonostante le apparizioni e le sparizioni del “mago” Daniele, visto per l’ultima volta al Welly e ricomparso magicamente al Cali. La tappa si chiude senza feriti, con il picchetto a casa di Briccà. La redazione chiude i battenti per un po’ e augura buone vacanze a tutti gli Spilli vecchi, nuovi e meno nuovi.

 

Ultim’ora

La Roma di Zeman suona la quinta a Boston. Il tecnico Boemo provoca il Cek in volo verso gli States:”Non siamo mica al villaggio Valtur”.